Проблемы большие и маленькие: всё о наших детях

Тема детских психологических проблем неисчерпаема. Но важно понять главное: все проблемы наших детей – в нас, в родителях. Поэтому я и хочу этот раздел начать с десяти заповедей поразительной души Человека, Педагога, всю свою жизнь следовавшего этим принципам, и не побоявшегося сгореть в огне концлагеря ради того, чтобы детям не было страшно...

10 заповедей для родителей. Януш Корчак.

Люби своего ребенка любым – неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним – радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.

1. Не жди, что твой ребёнок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать НЕ ТОБОЙ, а СОБОЙ.

2. Не требуй от ребёнка платы за всё, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот – третьему, и это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребёнке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.

5. Не унижай!

6. Не забывай, что самые важные встречи человека – это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них – мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребёнке.

7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребёнка. Мучь, если можешь – но не делаешь. Помни: для ребёнка сделано недостаточно, если не сделано ВСЁ.

8. Ребёнок – это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нём творческого огня. Это раскрепощённая любовь матери и отца, у которых будет расти не "наш", "свой" рёбенок, но душа, данная на хранение.

9. Умей любить чужого ребёнка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.

10. Люби своего ребёнка любым – неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним – радуйся, потому что ребёнок – это праздник, который пока с тобой.

Как повысить самооценку.

Неверие в собственные силы часто является причиной неудач, а неудачи неизбежно снижают уровень нашей самооценки. Если не пытаться разорвать этот замкнутый круг, то можно блуждать по нему всю жизнь, глядя, как окружающие делают карьеру и достигают личного счастья.Повысить самооценку – это, пожалуй, самый доступный способ изменить такую безрадостную жизненную перспективу. Такая «работа над собой» - процесс сложный, затяжной и трудновыполнимый без полезных советов психолога. Итак, советы

 

·    Для начала попробуйте тренировать своё тело (утренняя зарядка, тренажёрный зал и т.д). Ничто так не помогает повысить самооценку, как ощущение собственной физической силы и ловкости.

·    Составьте список своих небольших побед и ежедневно его пополняйте. Неуверенные в себе люди склонны забывать свои, пусть мелкие, достижения и смаковать неудачи. Для того чтобыповысить самооценку смакуйте свой успех, причём каждый день!

·    Это не просто, но постарайтесь не сравнивать себя с окружающими людьми. Быть лучше всех невозможно и у вас регулярно будут появляться поводы для самоуничижения.

·    Не пытайтесь повысить самооценку, «надувая щёки» и стараясь казаться значительнее, чем вы есть на самом деле. Иначе есть риск быть разоблачённым, а «пнуть ногой лежачего» любят, к сожалению, многие. 

·     Не занимайтесь самокопанием и самобичеванием. Повысить самооценку, внутренне себя унижая, невозможно.

·    Старайтесь избегать общения с людьми, которые психологически вас подавляют или стремятся подчинить своей воле. Психологическая зависимость внутренне угнетает человека, и повысить самооценку, играя роль подчинённого, очень тяжело.

·    Попробуйте честно определить ваши личные достоинства и положительные качества вашего характера и, не занимаясь самолюбованием, почаще о них вспоминайте. Это верный способ повысить самооценку в случае какой-либо неудачи.

·    Постарайтесь заниматься делом, которое вам нравится и которое у вас получается (хотя бы в качестве хобби). Самый эффективный метод повысить самооценку – это делать что-то лучше других.

·    При общении с людьми не забывайте про улыбку. Поверьте, ответные улыбки ждать себя не заставят, а ощущение, что вам рады с удивительной мощностью генерирует уверенность в собственных силах. 

·    Помогайте тем, кому можете помочь. Знание, что вы необходимы людям, способно повысить вашу самооценку даже в отсутствии жизненных успехов. 

·    Будьте активны, не уклоняйтесь от поставленных задач и не паникуйте в случае их неудачного решения. Не ждите одобрения своих действий от кого-либо, помните, что высшая похвала – это похвала самому себе, при условии, что она честная.

Не бойтесь разомкнуть замкнутый круг жизненных неудач, ведь если вы спрашиваете, как повысить самооценку, то первый шаг в этом направлении уже сделан.